１年半ぶりに「ヨガ生活」がスタートしました。

人生４度目のヨガ生活です。

※　ヨガ生活シーズン①　＠　NY

※　シーズン②　＠　代官山

※　シーズン③　＠　新宿ヨギー

からの　シーズン④　＠　横浜。

シーズン③ペースメーカー入りのリハビリヨガから１年半。

※　ペースメーカーの故障で入退院が始まり、シーズン③強制終了。

※　オペと入退院を、半年以上、繰り返し

※　さらに丸１年、食っちゃ寝の生活。

※　ふと、気づいたら、体重が３キロくらい増加し

１５％くらいだった、体脂肪が２５％　w

※　筋肉が全部、脂肪になったと思うと、実質は５キロくらい増えてる感じか？

※　どうなんだろう？

そもそも、人体って、7割くらい水じゃないのか？

※　体の４ぶんの１、脂肪ってどう言う事だ？

※　水の分を抜いた、体を１００として、その４ぶんの１が脂肪？

わからん。www

３キロくらい増えて、
体脂肪が　２５％になった人。　

２つ、ものすごい驚いた事があります。

驚きその①今頃、気づく「ペースメーカー」の脅威。

※　ペースメーカーが足に影響してるコトは、タップをしたから速攻気づいた。

※　でも、他は別に「生活に支障ない」程度、って感じで、ぼーっと見過ごす。

シーズン③の時、どうだったか？

※　とにかく「ヨガと言う動作がしんどい」。

※　１つ１つが必死。

※　「筋力ないね〜」と笑ってた。

※　１時間強のクラスが終わったら、疲れちゃって立てない。

※　クラスが終わって、スタスタ歩いて帰る人々を見ながら、しばらく倒れてる的。

※　疲れちゃってるけど、筋肉痛とかならない。

じゃあ今（シーズン④）どうなのか？　

※　２時間弱、家で一人でやってみる。

※　のんびり、ゆっくりやろうか？と

「あれ？私、パワフル？」

※　比較的、腕も足も体幹も非常に力強い。（当社比）

※　１年半の間、食っちゃ寝して、

※　体脂肪が２５％になって、前より筋力あるのはありえない。w

どれだけ、電気の力で「体が抑制されてんだ？」と言う話になる。

驚きその②　改めて、気づくヨガのパワー。

※　あぁ、そうですかぁ〜

※　そんな簡単にできるんですか〜

※　へ〜、とか言って

２時間やった後、どうなるのか？

※　ヨガを終えて、お散歩に行って帰宅。

※　お散歩に行くパワーすらあるのかい？とか

言ってる間に、全身ズドーンと重くなる。

※　腕、お腹（脇腹）、背中、お尻、モモ、ふくらはぎ

※　漏れなく、重たいでーす。

※「ウオォおおおー乳酸が溜まったぁあああ」とか、呻いて

倒れたまま、起き上がらない。

※　１年半、食べると寝るしかしてない人が、急にやるからだ。

※　「なんだ、これできるジャーン私？」とか言ってやるから

翌朝、起きたら、全身くまなく筋肉痛。

※　何気ない動きで、全身をこれだけ、くまなく筋肉痛にする、

ヨガ、おそるべし。

全く、あなどってないけど、

改めて、ヨガをあなどるなかれ、、、、、。

今日も、体が痛い。。。。。。

ヒィいいいいいいいいい。

りずむK