晩餐

昨日、食べ足りなくて、０時から１時の、1時間睡眠で起きた。

※　夜中、起きてても、目が開かないから、本も読めないし、テレビも見れないし。

※　ヨガは、やっても、マックス２時間半。

※　夜が明けたら、お散歩行っても、マックス１時間。

それ以外は、できるだけ寝たい。

でも、昨日、書いた様に、「１日３時間しか活動しない人」は、１６００キロカロリーしか必要ないらしい。

いや、それじゃ、寝れないのよぅー。涙。

昨日、１時間、睡眠だったから、　今日は、また、せめて８時間くらい寝たい.

「何もできない夜（暗闇）」が長いのは、精神的に良くない。

※　ヨガをやってる間に、夜が明けてきて、お散歩行く。みたいな日々です、

着々と、太っているけど、夜は、寝たいです。

またオペする時「肉がついてた方が、ペースメーカー入れやすい」らしいし。

３月の退院時、３８キロ。

現在、４２キロです、　笑。

着実に、太っているけど、

私は、食べて、寝たい！！！！！

夜は寝ていたい。

りずむK