さてさて、、

５月の目標の「気候が良い時だから、できれば１日に２回家を出る」は、どうなったのか？」というと、こんな有様です。

１）朝んぽは通常通り。（５時発ー８時帰宅とか）

２）朝の８時で１日が終わってしまうのは良くない。

３）日中「五月晴れ」が広がってると、家で「引きこもってる罪悪感」にさいなまれる。

４）奮起して午後もお散歩に行くと心地良い「達成感」がある。

５）達成感と共に「夕暮れ時の飲みたい気分」が増幅。

６）朝＆夕方の２回、お散歩に行ったのみならず、ふらふらと飲みに出かける。

と、ここまでだったら、なんとなく「良さそう」じゃないですか？（そうでもない）

７）野毛で、ふらふら飲み歩く。

なんか、みんなに「誰と？」って言われるけど、言わんで！！！

完全に1人。

いつも1人。

１００パーセント1人で飲み歩いてますし、

なんか、すっかり、1人で飲み歩くのが板につきすぎてちゃって危険。

ここで、その「飲み歩き」ですが、

１）「飲みたい気分」に関して「雰囲気が一番大事」。

２）わざわざ「外で飲む」雰囲気を味わいに来てる。　

３）たいていビールとか焼き鳥とかだから「軽いお飲み物」みたいな

４）「店の空気」が微妙だと即移動。　

５）結果、ハシゴ酒。

６）ハシゴしたとて「軽いお飲み物」

７）結果、帰宅時に、色々、ツマミとか買って、家帰ってから「ワイン飲んで〆る」とか、グダグダする。←しょうもない行動の始まり。

と言うのが「飲みに行っちゃった私」の行動。

そして、その「飲み歩き」の成れの果ては？とか、

１）翌朝、起きれない。

４時に起きて５時に散歩に行きたいが起きれない。

２）久太朗が４時から蹴ってくるから起きるし、ご飯はあげるけど体が動かない。

３）「朝んぽさぼろう」という魔が差す。

４）「朝」をサボっちゃうと「午後も家をでない」となる。

「午後出よう」とか思うんだけど決して出ない。（出れない）

〜結果発表〜

１）１日に２回散歩に行くと「無駄に飲み歩く誘惑 」にからレ、

２）翌日、家から出なくなって、

３）結果的に「二日に１回しか家を出ない」となって非常に良くない。

という三段論法のループにハマりました。（最悪）　←「ループ」です、これを繰り返している。←バカ！

楽しく散歩して、楽しく飲みに行けてれば良いのだけどね、

家にこもって「家から出れない」となって、

家にこもる時間も「丸二日」とかなると、

罪悪感もひどいし、精神的な落ち込みもひどいし、全く良いコトなし。

（まず「朝んぽ」をサボるコトが一番よろしくない。←鬱の予防という観点で、すごく良くない！！！！）

実際、色々と考えちゃうコトが多くて、落ち込みがちのスタートだった５月。　

一番よろしくない「自分と他人とを比べちゃう」コトを始めて、かなり落ち込んできて、やたら「孤独」を感じたり。←非常に良くない。

とにかく「お散歩」を頑張ろうと、１日２回の散歩目標を立てたらば、「二日に１回しか外に出ない」という、しょうもない悪循環のループにハマった。

とりあえず「朝んぽにちゃんと毎日行く生活」を立て直しつつ、ぼちぼち　スタジオ入って、「偽フラメンコ」の練習とかしようと思う。　←本業（タップ）じゃないコトはやたら練習する。

少しづつ動いて行って「前向きな気持ち」を取り戻したい。

里朱生K　　

朝んぽの、ラジオ体操のお母さんを背後から襲撃。　

よしおの前に割り込んで、よしお怒る。w　

これは、１回「こどもの日」に神社の前でおやつをあげたら、

それ以来、毎日、神社の前に来たら、期待を込めて「並ぶ」2人。　

期待満々で、
神社の前に整列。　

飲み歩きすぎ。
ばかなの？　
ばかだ〜。
何してんだ？