ふっと、思い立って「ラジオ体操」をやってみた、朝の４時。

多分、小学生以来じゃないか？と。

小学生の時は、こんな真面目にやってなかったし、

「こんなの運動になるのか？」と思っていた。

最近だれかが「ラジオ体操、凄いんだよ」と言ってた気がして、なんとなくやってみた。

https://www.youtube.com/watch?v=b4SH_lap4ag

いや、凄いわぁ〜。良くできている！！！

１、この、ほんの数分で、凄い体が温まる。

２、昔は気づかなかったけど「ここは、伸ばしたい」という時には、ちゃんとピアノが、遅くなる。

３、なんだかんだで、真面目にやると、全身を使えている。

と、感心した、私は大丈夫でしょうか？

ただ「短いので、３回くらいやりたい」という気はします。

※　そういう意味では、ヲームアップに最適かも。

とか、思ってるけど、皆さん、どうですか？

私が、運動不足すぎるだけ？

りずむK