おしぃ、、、とかでなく。。。。。

５日くらい、ブログを書けずにいて、

なぜか、オペの後ハイパーになって、昨日、４個のブログと、１個の「ジストニア手記」を更新。

早朝、見たら、

昨日の閲覧数「１９９９人」。

「おしぃ、、」とか言って、

なにが「おしぃ」だ？

とノリ突っ込みを入れて、

いつの間にか、寝てた。

起きたのは、今。

今は、いつ？

午後２時半。

今は、いつの、午後２時半？

松尾先生に、「最近、何か変わったコトは？辛い症状は？」って、会った時に聞かれた。

「この１ヶ月くらい、全然、起きれないです。」

※　この１ヶ月くらい、毎日、２０時間くらい寝てる。

※　何が具合が悪いのか？わからないけど、ひたすら寝ちゃう。

※　どれだけ寝ても、起きれない。

※　頭の傷がなかなか治らないから、疲れちゃうのか？とか

※　１月、２月、３月、５月と入院とオペの連続の疲れが出たのか？とか

色々、考えてみるけど、何がなんだか解らないくらい寝ちゃう。

松尾先生に即答で

「あぁ、それ鬱だねぇ」と言われる。

※　やっぱし？だよね？

※　何年も前から「不眠」に悩んでいるのに、そんなに急に寝れるか？

※　「異常なほど眠れない」のも、「異常なほど寝ちゃって起きれない」のも鬱だよね。（考えれば、解るコトだ）

※　久が腰を痛めて、それを見てたら「ぎっくり腰がウツッタ」とか言ってたけど、ギックリ腰は、犬から人にうつらない。（人から人にも、うつらない）

「不眠」も「起きれない」も「ギックリ腰」も、鬱の危険サインだ。

毎日、なんとか「日課」をこなさないと。

〜私の数少ない、日課とは〜

１、犬の散歩

２、、、、、、、「終了？」

って、感じ。

※　朝、無理やり起きて、犬の散歩に行ったら、１日が終了。

※　それ以外は、起きようと思っても、起きれない。

※　たまに起きて、食べる。→寝ちゃう。

※　たまに起きて、トイレ行く。→寝ちゃう。

※　ブログを書けなかった、最後の５日間は、犬の散歩すら、怪しかった。（せっかく、久の腰が治ったのに）

１日の起きてる時間、３時間？４時間？って感じ。

いやいや、最近、無理に導入した

３、ラジオ体操　もあるし

前から、毎日、何もしないくせに「よく書くコトあるね？」という

４、ブログを書く　もあるし

昨年から、鬱の予防のために始めた、

５、ヨガもあったはず。　　　

「浜松まで、たどり着けるのか？」すごい不安だったから、オペ当日は、

１、４時にアラーム

２、５時に散歩

３、帰宅したら、すぐシャワー（座るな、寝るな）

４、シャワーから出たら、速攻、駅に向かえ！！

という感じで、午後２時に病院に到着すればいいのに、朝１０時には、到着してた。

※　そうじゃないと、とめどなく、寝ちゃって、起きれない。

完全にまずいぞ、最近の流れ。

犬の散歩だけは、せめて行かねば。

りずむK