９月の月間目標は「１回ヨガをやる」です。

もう、９月は半分過ぎちゃったし、

「週１ヨガ！！」でも、

「ヨガを始める！！」でもなく、

「とにかく、１回はやりたい！！！」という意向。

現状は「コレ」プラス「薬の離脱パニック激しい」。

全然、見えないし、また「薬の離脱症状のパニック」が返って来たし、

やっぱ、パニックは繰り返すのか〜。という感じ。

また「塗り絵」とかやろうか？と思いつつ、その気力もなく

数日、寝込んでは、１日散歩に行き、、を繰してる。

ボトックスを打ってみようか？と思っていたけど、

病院を予約しても、行ける自信がないから予約してない。

常にこの顔。
もう、写真をカットするのも面倒だからしない。とか

どこにでもいる

「後ろ向きに歩く人」を見て、私も！とやって見た。

明治神宮にもいたし、

新宿御苑にもいたし、

神宮外苑にもいたし、

赤煉瓦にもいる、後ろ向き歩きの人。

「何かしらの効果」を求めて「後ろ向き」に歩く人は必ずいる。

何の効果を求めてるのか？は不明です。

「脳に、新しい刺激があるかも？」とやってみる。

「何ら新しさも感じないし、刺激も感じないな〜」

と思ったけど「ぁあ、、、そうね」って感じ。

タップダンスって、後ろに向かって進んでる事、多い。とかね

故に、この動きに、一切、新しさが無い。

で、すでに、後ろに歩くのはやめて、

月間目標は「ヨガ１回」です。←ハードルは低めに設定しないと達成できない。

ヨガで目が開く、という効果は期待できないけれど、

ヨガで、薬の離脱パニックを、和らげる、または、納める、というコトは期待できる。

何事も、まずは、最初の１歩（１回）から。。。

りずむK

ほんとーーーゥに　やだ　この顔。