何してんの？　

文字通り、「３歩あるいて２歩下がってる」ヨガ生活。　

後退してないだけ、いい。　

１ヶ月が経過して、「誰も修正しないの良くないな〜」と、先生にオンラインレッスンの相談をした割に、　

そこから、１０日くらい、寝込んだりしてね。　

そんな「まっすぐ行かない」のがロック、みたいな。

※　また寝込むと、心も体も沈むから、ヨガはやった方がいいのに、再開するまで、１０日かかった。　　

ヨガをスタートして、１ヶ月半のうち、

実際にヨガをやった日にちで言うと、

「20日目」の太陽礼拝B。

※　さすがに、筋肉痛の嵐からは抜け出ました。　

相変わらず、ブロックの補助力をもってしても、できない

１）ジャンプスルー　と

そもそも、まだ、修正する気もなく、「受け身」をとってる、

２）チャクラアーサナ　（後ろデンぐり返し）

何それ？受け身？って感じ。笑　

※「寝てやるポーズ（ガイ）」になったらば、

寝てる状態から、起き上がる時に、必ず　「チャクラアーサナ」をやる。　（後ろでんぐり返し）

※　なぜか、首を避けて、手もつかずに「受け身をとってる」私。

※　いつ？修正するのか？と言ったら、「その時」がきたら、、とか、

今は、ただ、放置してます。

なんか、ヨガって本当に、不思議で、

色々なパワーが湧いてくるんだけれども、　

（まず、元気になるし）　

でも、絶対に「無理にやってもダメ」で、

昨日まで、全くできなかったポーズとかも、

それまでの流れの中で、

「あ、今日できる気がする！」と思うと、ツルッとできたりする。　

それ以外に「まずチャクラアーサナは、手をつかないと」という問題など、ありますが、これも多分、ある日、やる気を出す時が来るだろうから、

今は放置しています。

「じゃあ、チャクラアーサナはそもそも、今はやめたら？」と思うじゃないですか？　

日頃から、だらだら、ゴロゴロ寝てる人の言い分ですが、

「起き上がる」と言う動作って、すごい億劫じゃないですか？　

そこは、後ろでんぐり返し（または、受け身）の方が、楽に起き上がれるんですよ。笑　　

起き上がらないで、転がれば良い！！！！

「ごろごろ達人の知恵袋」みたいな。

そんな訳で、今のところ、チャクラアーサナは「受け身」で代用しています。

だって、転がれば、いいんだもん、楽じゃないですか？

りずむK　　

楽したい
楽だから、
転がる。