- JLY
- 14
- 2015
ご一緒にどーぞ？ブレンダ・バッファリーノ基礎（中級）
ご一緒にどうぞ、の
「ブレンダ・バッファリーノ」テクニック。（中・上級）
ブレンダのエクセサイズにも、だいぶ、助けられました。
基本は、同じ。
１、上半身を、持ち上げる（引き上げる）
２、脚を全部、体全部使って、ツイスト（ひねる）
３、足首とか、脚の筋肉で無理やりやらない。
ブレンダのテクニックにより、ATDO(アメリカン、タップオーケストラ）のメンバーはみんな、足が楽に速く、動いています。、、と思います。
りずむK
Please , be my guest !!! (Adv, Int. )
Brenda Bufalino exercise .
Her techniques are based on ” Twisting ”
1, Lift up your upper body so that you can use your whole body
2, instead of using your feet, use your whole legs and whole body
3, ” Use Twist ” to relax your feet .
Her Techniques taught to me by her and Olivia had helped me a lot.
Twisting can make your feet relax , and make it easy to do a lot of steps fast and easy.
Rhythm K.
ひぃひぃ、 ふぅふぅ。
↑ ↑ ↑
ご一緒にどうぞ、ブレンダ エクセサイズ。
Brenda’s Exercise