ご一緒に、どうぞ！！のヘザー・コーネル、エクセサイズ。

（初級＆初中級）

とっても、シンプルで簡単に見えますが、ヤってみると、意外と！！！、、です。笑

ヒールのコントロールと、体重移動にとても良い、エクセサイズです。

どぉおおおぞおおおおおおお！！　

りずむK　　

Be my Guest !!!

this is one of the exercises Heather Cornell taught in her workshop.

It looks very simply and easy, but very good for your weight change & heel controls , 

and again never mind that my feet sucks and they sound awful . lol

Rhythm K. 

私、溶けてます、、りずむK
I'm melting ,,,, Rhythm K.