I started watching ” Prison Break” , and kept watching it over 30 hours now. 

（プリゾンブレイクを見始めて、かれこれ、３０時間）

and I just realized that I really gotta stop it !!!!

（まじで、止めないと、ほんとぅーにやばい！！）

while it is so exciting and fun to watch (hard to quit ) ,

my metal situation gets worse and worse as I watch the TV.

（面白くて、止められ無いんだけど「精神衛生上」凄く悪い）

I became cancer at the age of 29, and when I finished the chemo , my Mom said ” the worst is over, it’s gonna be better from now on ”  

（２９歳で、卵巣ガン。抗がん治療が終わって「厄年を早く乗り越えてよかったね」と母が言ったけど、厄年は、そこから始まった。。。）

and I thought so ,too.

but it only got worse.

1, back problems to the point I could not stand . ( a sign of depression , which I missed to recognize )

立てなくなるほどの腰痛（うつ病のサイン、だけど、見逃した）

2, insomnia ( another sing of depression )

不眠症　（別の、うつ病のサイン）

3, my eyes started acting weird, followed by a many an useless surgeries and shots . (dystonia )

眼瞼痙攣スタート（無駄な注射と、オペの連続）

4, real depression (took me 3years to get back on my feet)

ガチのうつ病トンネル（抜け出すのに、３年かかった）

5, Dystonia ( brain surgery ,and giving up my job and all that )

ジストニアの脳の手術。からの、仕事を諦めるなどもろもろ、、。

Under those circumstances , it is very hard to be ” Optimistic ”

こういった状況で「楽観的」になる事は難しい。

I’m sick and tired of acting healthy and well, and

いつも元気に装うのに疲れたし、

and sick and tired of lying everybody about my conditions,

みんなに、嘘をつき続けるのも疲れた。

and after the surgery,

Now, sick and tired of apologizing people for canceling my jobs and being sick and being awfully self-centered .

そして、今回のオペの後は、仕事上、迷惑かけた人に謝り続け、未だなお、治療中で、自己中心的になってしまう事を、謝り続ける事に疲れてる。

15 years of being sick , one after another ,and lying to people is just too much and way too long. 

 １５年も、次々に、どこか悪くなって、嘘ばかりついてるのは、長すぎる。

and back to this ” Prison Break ”  

プリゾンブレイクに戻るけど、

in this TV program ,　話の中で

A, almost everybody is cheating on everybody

ほぼ、全ての人が、全ての人を騙してる。

B, if you can’t trust the cops and FBI and the worst of all the government , how can you possibly trust somebody ??

警察とFBI,さらに、政府を信じられないと、誰を信じていいか解らなくなる。

C, too many people got killed ( and it doesn’t seem to end )

多くの人が、殺されすぎてる。（そして、まだまだ終わらないらしい）

D, Everybody has to be looking over his/her shoulder , because you don’t know who to trust .

何を信じればいいか？解らないので、みんな、常に怯えて過ごす。

E, it is very easy for you to be a ” Paranoia ”

病的に「疑い深く」なっても、おかしくない。

F, if somebody tries to be nice, (appear to be nice ) , then you start thinking , this person is trying to kill you , (if not killing , then ” to frame you ” )

誰かが、近寄ってきたら「殺される、あるいは、ハメられる」と思う。

G, You end up thinking, if you trust somebody , you’d be screwed .

最終的に、「誰も信じるな！！！」という、発想になる。

Now, Last thing I need is becoming paranoia and/or being depressed again.  

病的に疑い深くなったり、うつ病になる事は、今、一番避けるべき事！！！

I gotta trust my doctors , and gotta trust myself,

病院の先生たちと、自分を信じるしかないし、

Not giving up hopes and faith.

諦めない事と、信頼だけが頼り。

but ever since I started watching this TV,

プリゾンブレイクをみ始めてから、

I started W-locking my doors, and triple checking them  ,

ドアを全部、ダブルロックして、３回も確認したり（自宅で）

started thinking  everything goes to worst situation you can think of.

色んな事を、悪い方、悪い方へと、考え始めた。

that is just not necessary and I should really stop being more Pessimistic  than I already am.   

今まで以上に「悲観的」になる事は、すぐに止めないと危ない！！！

the thing is , I really can not stop watching it,, 

this thing is pretty addictive ,,, 

これが、止められないのです。かなり「中毒性」ある。

はやく、終わって欲しいのに終わらない。。

誰か止めて！！！　もうちょっと、ヘルシーな時に見るべき！！！

もう、最後に「ハッピーエンド」になるトコから、逆に見てもいい？

※　↑　怖がりだから、本を読む時も、わりカシ、最後「ハッピーエンド」か確認してから読む人。

りずむK

トイレ行く時、ドアを１センチくらい　開けて、安全を確認してから行く
（久とマメつれて、３人で行く）　バカなの？　りずむK　笑