実は、月曜から、疲れすぎて、ずっと寝てます。

たまに起きてご飯食べたり、夢遊病の様にお散歩行ったり、

ご飯食べながら、どうでもいいブログ書きながら、世界陸上を見たりしていますが、基本的に寝てる。

ヨガを始めて、１ヶ月半。

運動苦手なのに、

胸と腕をどんどん動かす事を、医者が勧めるので、＆

うつ病の予防のために、ヨガは最適。と思ってから、１ヶ月半やり続けた。

おかげさまで、

★　胸のペースメーカーの周りの痛みは、どんどん、軽減。

★　精神的にも、一時期「うつ病やばい！！」という兆候があったけど、落ち着いている。

でも、あんまり、体が疲れているので、超、久しぶりに、スポーツトレーナーの所にスポーツマッサージ行ってみた。

スポーツトレーナーの私の印象。

★　いつも、マッサージだけのためにジムに来る

★　みんなが運動してる所で、マッサージを受けるので「寒い寒い」と言って、タオルを５枚くらい掛けてもらって、マッサージを受けて、転がってる。

★　たまに「今日はちょっとだけ、ウエイト頑張りましょう！」とか言われると、最高に嫌そうな顔をして、「りずむさん、５回がんばりましょう！！」の

「はい！！５！！」でギブ←　すなわち、１回持ち上げてギブアップ。

そんな私が、久々に来て、「体が疲れすぎてまーす」みたいな。

背中を触った、トレーナーの第一声

「うわっ！！これ、なんですか？すんごい、きょっか筋肉！！前のりずむさんからは、考えられない筋肉です！！！何やったの？」

「ヨガです」（りずむ）

「え？ヨガ？」（トレーナー）

※　多分、きょっか筋、とか言ってた気がする。肩甲骨の外側の筋肉らしいです。

そこが、とにかく、ムキムキでパンパン。どーしょーもなく張っている。との事。

自分では、背中、見えないから、見てみた！！　男だな！！

↓　↓　↓

とにかく、背中も腕も首も、パンパンです。

と、いう訳で、１回、疲れ取ろう！！と思って、今週はヨガ休んで見てる。

とにかく、疲れすぎ。

得意技は「やりすぎる」事。

座右の銘は「ゼロか100」。

はぁ、また、寝よう。

あと二日くらい寝たら、疲れが、とれそうな気がする。

りずむK

ちなみに、、元はコレでーす。↓↓↓
食べてるだけあって、肉ついて、筋肉質。笑
※　背中のアザは、台湾のカップで吸引するマッサージのアトだから気にしないで。（DVとかじゃ、ないです）

↓あと、関係なく、半年ぶりくらいに、化粧をした。

もう、今年は、化粧しなそうなので、写真とった。

ちなみに、、元はコレでーす。
食べてるだけあって、肉ついて、筋肉質。笑　
※　背中のアザは、台湾のカップで吸引するマッサージのアトだから気にしないで。（DVとかじゃ、ないです）

無理やり、女である事を確認。
背中は間違いなく、男だ。