左）　一昨日です。
右）　昨日です。　

やれやれ、また新しい「項目」立ち上げちゃいました。

「そもそも、目の痙攣や、目が開かない」症状が「ベンゾジアセピン系」の薬の影響では無いか？

という仮説の元に、減薬を始め、丸２ヶ月。

※　４月、思い切りすぎて、一気に全部やめて、３週間したら「パニック」を起こした。←乱暴です。

※　その後、５月の１ヶ月間、前の量の半分を服用して←減薬のやり直し

※　「パニック」が落ち着くのを、じっと待ち

※　今（６月3日）、パニックはおさまって来たけど（ほぼ起きない）、慌てず騒がす、

「完全に安定」したら、また「さらに薬を半量にして」じっと数ヶ月、様子を見ようと思う。

※　「数年がかりかぁ~」とイラつかないでも無いけど、

※　慌てても、もうしょうがない。

※　というか、また「パニックに陥る」とかやだね。

一方で、３週間前に、

「カフェインの一時的な刺激」で目が開いてないか？という新たな「仮説」が浮上。

※　これこそ、まさに「個人の感想」です的。

※　何が「脳に作用するか？」解らない（未知数）。

※　これはもう「記憶喪失」になった人が「何かをきっかけ」に記憶を取り戻すみたいな、ドラマ的な領域です。

胡散臭いながら、とりあえず、私には、今のことろ効いてます。

１、３週間前に、不用意にお茶を飲んだらば、翌日から目が開いた。

カフェインいっぱい。コーヒー３杯分くらい←不用意。

※　通常、カフェインを全く、摂取しないので、脳に何らかの刺激が行ったか？と

※　月、火、水曜、全く開かなかったのに、木曜ー日曜、開眼。

※　いつも重たい頭もスッキリ。

※　視界クリアー。

※　目も頭もスッキリはいいけど、全く寝ない。

左）　カフェイン摂取前
右）　カフェイン摂取後

２）次の週、計画的にカフェイン摂取を始める。

1日、８０ミリ程度のカフェインを取ってみる。

※　最初、不用意に摂取したカフェイン。

※　「ソレ」と気づかず、以降、摂取してなかったら

※　また月曜から水曜まで、全く起きれないし、目も全く開かない。

※　前の週、寝なかった分、寝だしたら起きれないし、目も開かない。

「もしかしてコレ？」と「お茶を飲んでみる」

※　毎朝「コーヒー１杯の半分くらい（８０ミリ）のカフェイン摂取」を始める。

※　やはり木曜から日曜まで、目は開いてるし、頭は冴えている。

３）３週目、カフェイン、早くも増量。

コーヒー１杯程度（１５０ミリ）摂取。

※　前週、浮かれ歩いて、月曜から木曜まで、沈没。

※　毎朝、カフェインを８０ミリ取ってるけど、目も開かない。

※　頭は重たいし、目は最高に開かないし、具合悪い。

ダメ元で、カフェインを倍量に。（１５０ミリ）

※　開いたし！！！

左）木曜まで

右）金曜（昨日）から

左）木曜まで
右）金曜から

早くもカフェインを倍量にしてるようじゃ先が思いやられる。

※　何でか？は解らないけど

※　「飲んですぐ効く」とかじゃない

※　例えば、お昼に「眠いな〜」と思って、お茶を飲んでも、昼寝できる。

※　夕方くらいに「あれ？目が開いてない？」と思うと、頭も冴えてきて、夜はバキバキ起きてる的。

※　この３週、ずっとそう。

※　木曜の朝、カフェイン倍にしてみて

※「やっぱり、カフェインを続けてもダメかぁ〜、もうカフェイン効果祭り終わり？」と思ったらば、

※　木曜の夜「全く寝ないな、、」からの金曜は絶好調。とか

なぜか毎回「カフェインの効果が出るの時間差」（タイムラグあり）

今週の木曜まで、
全く、開かないし、
頭も重たくて、寝込みがち。

金曜から、
開いたし、
頭も軽いし、
フラフラ出歩く（赤煉瓦とか）

根拠は解らないにしても、効いてるっぽい。

根本の問題解決（減薬）は時間がかかるので、

その間の「応急処置」（カフェイン）になってくれればいいなぁ。と

もしかしたらば、安定しないまでも「薬を半分にして丸２ヶ月の効果」かもしれないし。

経過をみましょう、、しかないね。

りずむK