１週間　いつ撮ってもこれ。
右）　突如、開いた、昨日（土曜の夜）

１週間「ピークなんじゃないか？」と言う程、目は全く開かないし、薬の離脱症状（パニック）もひどい。

※　特に、先週、夕方から夜がひどかったパニック。

※　今週は、朝がひどい。

※　起きた瞬間から、１〜２時間、頭を抱えてじっとしてるしかない。

１週間ズーーーット、全く開かない目は、金曜には、外を歩くもの怖いほど開かない。

ところが突如、開いた、昨日（金曜）の夕方。（一番右）

目が開いてきて、パニック（頭のモヤモヤ）もすごく軽減された。

左から、１週間ずっとコレで
一番右が、昨日の夕方。　

昨日（金曜）の夕方。

昨日の朝〜夕方にかけて、何があったか？

訳あって、マメだけ「トリミング」が１週間後になってしまって、

目に毛が入るので「目の周りだけでも切ってあげよう」と切り始める。

考えられるコト

１）手元への集中

２）手作業（切るコト）への集中

手作業や、手元に集中するコトが「目を開ける」のではないか？（目を閉じるサインをブロックする）

〜試しに、ハサミを持って、昨日と同じコトをやって見た〜

動画１）　作業前　目は開かないし、痙攣ひどい

動画２）　作業を初めて３分後

ハサミを持って、マメのバラついた毛を切りはじめ３分後がコレ。

コレは一体。。。。。

実は、５年前に絵日記を始めた時は、すでに開かなかった目。

だけど、絵を描いている時や、色をぬっている時に「目のストレス」を感じたコトが無い。

絵を描き始めたり、色をぬったりし始めると、痙攣が止まり、目が開いている。

昨日の「マメの毛を切る作業」や「お絵かき」は共に、「手作業」とか「手作業への集中」が、脳に良い作用をしてるコトが考えられる。

だけど、外を歩いたり、人に会ったり、モノを見たりする時に開いてくれないと。

ずっとハサミを持っていたり、絵を描いてる訳にもいかないし、

手作業を続けたらば、他の時も開いてくる、と言う訳では無い。

でもこの５年やって来たように、絵を描いてると目のストレスからも解放されるので、それは「ストレス解消」としてやってもいいと思う。

動画からもわかるように、開いてるのは、作業をしてる時だけ。

引き続き、減薬、断薬を目指します。まだパニックは相当ひどいけど、今週がピークだったようにも思う。（願う）

りずむK

ハサミで作業をした直後、コレ。。。。。